Узнайте, что такое психологические онлайн-группы для подростков, как они помогают и с какими запросами туда приходят.
Узнать больше
Цели и польза
Основная задача переходного возраста — понять "Кто я?", "Какой я?", а также завести как можно больше социальных связей. Говоря проще, подросткам жизненно необходимо иметь как можно больше друзей. Поэтому подростки объединяются в компании по интересам, ищут "своих" и отчаянно страдают, если у них нет близких друзей, которым можно доверится.
К сожалению, опыт дружбы в 9-14 лет не всегда бывает приятным. "Токсичные" подруги, агрессивные друзья, а то и вовсе полное их отсутствие.
Именно в этой ситуации может отлично сработать групповая терапия.
Как работают психологические онлайн-группы
Единомышленники
В онлайн-группы собираются подростки схожего возраста, а, значит, и с похожими проблемами. Они видят, что не одиноки в своих переживаниях, начинают раскрываться, общаться, чувствовать себя увереннее.
Навыки коммуникации
Групповая терапия предполагает участие в обсуждении и взаимодействие с ровесниками. Это помогает подросткам научиться слушать и слышать, выражать свои чувства, понимать эмоции – свои и чужие.
Взаимодействие с психологом
Психолог организует и ведёт занятия, следит за эмоциональным состоянием участников и корректирует процесс при необходимости.
Основные запросы
Подростки могут обращаться в онлайн-группы с самыми разными запросами – от " у меня нет близких друзей" до "хочу повысить самооценку".
Проблемы с дружбой
Подростки могут искать поддержку и советы по налаживанию дружеских отношений.
Сложности с самооценкой
Помощь в формировании положительного отношения к себе и уверенности в своих силах.
Стресс и эмоциональное напряжение
Поддержка в преодолении стрессовых ситуаций и управлении эмоциями.
Проблемы с самоопределением
Помощь в поиске своего места в мире и определении жизненных целей.
Конфликты с родителями
Поддержка в улучшении отношений с родителями и решении семейных конфликтов.
Преимущества
Онлайн-психогруппы обеспечивают анонимность, доступность и поддержку сверстников, что делает помощь более эффективной.
Анонимность
Участники могут делиться своими переживаниями, не раскрывая свою личность, что способствует более открытому общению.
Доступность
Онлайн-формат позволяет подросткам участвовать в группах, не выходя из дома, что делает помощь более доступной. Необязательно сразу вступать в дискуссию – даже молчаливое участие уже принесет много пользы!
Поддержка сверстников
Возможность общения с другими подростками, сталкивающимися с похожими проблемами, создаёт чувство общности и поддержки.
Записаться
Ближайшая онлайн группа на тему "Дружба: как завести близких друзей?" для подростков 10-14 лет запускается 11/01/2026
